PARTICULIERS 

Changements, questionnements, développement

Avez-vous déjà eu la sensation de ne pas choisir votre avenir?

Avez-vous des difficultés à gérer vos émotions ou votre stress?

Désirez-vous mieux vous connaître?

Voulez-vous mieux vous organiser et gérer votre temps?

Avez-vous déjà eu le sentiment de ne pas parvenir à comprendre les gens autour de vous? Et le désir de mieux communiquer avec les autres?

Voulez-vous augmenter votre confiance en vous et déployer vos talents?

Devez-vous faire face à un changement professionnel ou personnel?

Grâce aux outils du coaching soyez accompagné à travers ces questionnements, aidez-vous à prendre du recul et à structurer les changements que vous souhaitez.

Etudes et premiers entretiens

Préparer un examen est source de fatigue et de stress : le cumul des deux peut aboutir à un échec malgré les efforts. La même situation peut se produire pour les premiers entretiens.

Préparer vos examens ou vos premiers entretiens avec un coach vous aide à trouver

  • les solutions d'organisation pour économiser vos énergies

  • les outils pour la gestion du stress et de votre émotivité

pour couronner votre travail avec le succès mérité.

Bien connaître sa personnalité et ses atouts constitue une base solide sur laquelle construire son projet d'études, son travail, sa vie...

Etudiants et jeunes travailleurs, faites-vous accompagner par un coach!

Management

L'entreprise vous propose une évolution vers le management : à quels changements devez-vous vous attendre? Quelles sont les nouvelles compétences à développer pour cette mission? 

Qu'est-ce un bon manager? Un "super spécialiste", un bon leader? Et que signifie être un bon leader dans son entreprise? 

Dissipez vos doutes, dépassez vos peurs et soyez accompagné dans le changement par un coach.

Initiation à la méditation

La méditation est un moyen efficace et très simple pour apprendre à interposer de la distance entre soi-même et les évènements de la vie, non pas pour les éviter mais pour mieux les vivre. A travers un travail sur le corps et la respiration, les deux outils fondamentaux que vous aurez toujours avec vous, vous pourrez apprendre à mieux reconnaître et gérer vos émotions, votre stress, libérer votre créativité, gagner en confiance en vous et dans les autres, améliorer en somme votre qualité de vie.

Initiez-vous à la méditation : méditations guidées, en groupe ou individuellement.

Ateliers Bien-Etre, en groupe

Si dans la communication l'impact des mots est de moins de 10%, le son de la voix compte pour près de 40% et le langage du corps, le fameux body language, pèse plus de 50%!

Sur une journée, redécouvrez le rapport avec votre corps, ce qu'il renvoie aux autres, comment il peut vous aider à vous sentir mieux avec vous même et avec les autres.

A travers le mouvement, la voix, l'automassage, la musique, la danse apprenez à communiquer différemment qu'avec le seul langage et à vous faire du bien au quotidien. A partager entre amis, collègues...

Cours & Ateliers

Cours hebdomadaire : Jeudi 10H00-11H00 Eveil Energétique

Centre Yoga&Co, 15 Quai de la Seine, Paris 19ème

Inscriptions et réservations : http://www.supersaas.fr/schedule/yogaandco/Cours_Yoga_and_Co

Ateliers divers

Pour les informations relatives aux ateliers prenez contact directement avec moi.