privati
Cambiamenti, dubbi, sviluppo
Avete già avuto la sensazione di non essere padroni del vostro avvenire?
Riscontrate delle difficoltà nel gestire le vostre emozioni e il vostro stress?
Desiderate conoscervi meglio?
Volete imparare ad organizzare e gestire meglio il vostro tempo?
Avete già avuto l'impressione di non riuscire a capire le persone intorno a voi? E il desiderio di comunicare meglio con gli altri?
Volete guadagnare fiducia in voi stessi e far emergere i vostri talenti?
Dovete affrontare un cambiamento professionale o personale?
Fatevi accompagnare dalle tecniche di coaching attraverso questi interrogativi, aiutatevi ad adottare un nuovo punto di vista e a strutturare il cambiamento che desiderate!
Studi e primi colloqui
Preparare un esame è fonte di stress e fatica fisica: l'accumulo delle due cose puo' portare all'insuccesso nonostante gli sforzi. Lo stesso puo' prodursi per i primi colloqui.
Preparate i vostri esami e i vostri primi colloqui con un coach che vi aiuti a trovare
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le soluzioni d'organizzazione per economizzare energie
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le tecniche per la gestione di stress ed emotività
per coronare il vostro lavoro con il meritato successo.
Conoscere bene la propria personalità e le proprie attitudini costituisce una base solida sulla quale costruire il proprio progetto di studi, lavoro, vita...
Studenti e giovani lavoratori, fatevi accompagnare da un coach!
Management
La vostra azienda vi propone un'evoluzione verso il management: a quali cambiamenti dovete prepararvi? Quali sono le nuove competenze da sviluppare per questa missione?
Chi è un buon manager? Un "super specialista", un buon leader? E cosa significa essere un buon manager nella propria azienda?
Dissipate i vostri dubbi, superate le vostre paure e fatevi accompagnare da un coach!
Iniziazione alla meditazione
La meditazione è un mezzo efficace e molto semplice per imparare a mettere della distanza tra sé e gli eventi della vita, non per evitarli ma per viverli meglio. Attraverso un lavoro sul corpo e la respirazione, i due strumenti fondamentali che avrete sempre a portata di mano, potrete imparare a riconoscere e gestire meglio le vostre emozioni, lo stress, liberare la vostra creatività, guadagnare maggiore fiducia in voi stessi e negli altri, a migliorare insomma la vostra qualità di vita.
Iniziatevi alla meditazione attraverso meditazioni guidate, in gruppo o individuali!
Atelier Benessere, in gruppo
Se nella comunicazione l'impatto delle parole pesa meno del 10%, il suono della voce conta per circa il 40% e il linguaggio del corpo, il famoso body language, pesa più del 50%!
Nel corso di una giornata, riscoprite il rapporto col vostro corpo, cio' che comunica, come puo' aiutarvi a sentirvi meglio con voi stessi e con gli altri.
Attraverso il movimento, la voce, l'automassaggio, la musica, la danza imparate a comunicare diversamente che con il solo linguaggio e a farvi del bene quotidianamente. Un momento da condividere tra amici, colleghi...
Corsi & Atelier
Corso settimanale: giovedì 10.00-11.00 Eveil Energétique
Centro Yoga&Co, 15 Quai de la Seine, Paris 19ème
Iscrizioni e riservazioni: http://www.supersaas.fr/schedule/yogaandco/Cours_Yoga_and_Co
Atelier vari
Per informazioni rivolgetevi direttamente a me.
